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A Equipa

Somos uma equipa apaixonada por pessoas, pelo funcionamento humano e pela potencialidade de cada um. Apoiamos a nossa prática no acolhimento, no ver e escutar verdadeiramente o outro, na formação e aprendizagens contínuas.

Para nós, não existem dias iguais, sessões iguais, nem pessoas iguais – cada processo é único e merece toda a nossa compaixão, respeito e entrega.

Através das supervisões semanais, aprendemos em conjunto, acedemos a outras perspectivas e pensares, asseguramos que todas seguimos o modelo MAPA e estreitamos laços que nos permitem encontrar um lugar de pertença e um espírito de suporte.

Cada elemento da equipa é uma peça chave, com conhecimentos específicos e contributos inigualáveis.

Conheça a nossa equipa!

Barbara-Gama

Bárbara Gama

“Com a maternidade conheci o melhor de mim e senti o poder e a força das palavras Amor e Superação!

Com o Afonso ouvi e senti pela primeira vez a palavra mãe. Com a Benedita conheci o mundo da prematuridade, uma vez que nasceu com 26 semanas e um prognóstico muito reservado. Foram, e ainda são, muitas emoções que gerimos individualmente e em família acreditando que somos movidos pelo amor.

A minha experiência profissional, as vivências que a vida me proporcionou e fazer parte da equipa da 3m´s deram-me a oportunidade de seguir o que mais gosto, caminhar lado a lado e dedicar-me de coração a cada História e a cada Pessoa que procura a nossa equipa”!

Licenciada em Psicologia Clínica na CESPU - Instituto Universitário de Ciências da Saúde

Pós-graduada em Consulta de psicologia e psicoterapias

Pós-graduada em Neuropsicologia Clínica

Especialização Avançada em Psicologia da Gravidez e Parentalidade

Certificação em Parentalidade e Educação Positiva

Certificação de Profissionais de Saúde do Movimento Neurocompatível

Membro Efectivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses com a Cédula Profissional número 15180

Vanda Gomes

“O nascimento da nossa primeira filha, a Madalena, trouxe-me a força que me faltava para me dedicar a mim própria, ao meu autoconhecimento, e assim conseguir atingir os objectivos profissionais que tinha. Foi desta forma que cheguei à 3m’s e estou grata por isso.

Vejo nesta profissão um privilégio de poder ajudar os outros de uma forma bonita e transformadora. E que bom que é poder caminhar ao lado de pessoas corajosas e inspiradoras como são as que acompanhamos”.

Mestre em Psicologia Clínica pela FPUL – Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa

Especialização Avançada em Terapias Cognitivo-Comportamentais

Certificação Internacional em Coaching

Doutoranda em Psicologia Clínica e da Saúde na Universidade da Beira Interior (a desenvolver investigação na área da saúde mental perinatal)

Membro Efectivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses com a Cédula Profissional número 22541

Vanda-gomes
Helena-Oliveira

Helena Oliveira

“Psicóloga desde 2007, desenvolvi o meu percurso profissional nas áreas infanto-juvenil e do adulto. Durante a pandemia comecei a interessar-me pela área da Psicologia Perinatal, o que me levou a especializar nessa área. Durante essa formação, apaixonei-me pela Parentalidade, seguindo também os estudos nesse sentido.

Amante da vida, da natureza (ou não fosse escuteira) e das relações humanas. Prefiro ver o “copo meio cheio” em todas as situações e acredito no potencial do Ser Humano para ir em busca das mudanças que procura. Uso a empatia, a compreensão e o interesse genuíno para promover o empoderamento do outro”.

Licenciada em Psicologia no ISMAI – Instituto Universitário da Maia

Pós-graduada em Psicologia da Gravidez e Parentalidade

Certificada em Parentalidade e Educação Positivas

Formação Avançada em Orientação e Aconselhamento Parental

Membro efectivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses com a Cédula Profissional número 13743

Isabel Dias

“Mãe de um miúdo incrível, que me permitiu descobrir todo um universo dentro de mim que desconhecia e que fez de mim a pessoa que sou hoje, longe de ser perfeita, mas mais perto da minha essência: sensível, alegre, perspicaz e curiosa.

Acredito na possibilidade de fazer do mundo um sítio mais feliz, uma pessoa de cada vez”.

Mestre em Neuropsicologia pela Universidade Católica Portuguesa

Pós-graduada em Psicoterapias Cognitivo-Comportamentais

Pós-graduada em Avaliação Neuropsicológica

Formada em Mindfulness para a Saúde

Membro efectivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses com a Cédula Profissional número 22084

Isabel-Dias
Miriam-Barradas

Miriam Barradas

“Menina de brilho no olhar e deslumbramento no coração. Mulher persistente e determinada. Mãe de duas meninas maravilhosas, fonte de força e inspiração.

Sou honesta, resiliente, emotiva, dedicada e muito feliz por ver vidas melhoradas e transformadas fruto do acompanhamento psicológico. Profissional totalmente apaixonada por apoiar pessoas e ajudá-las a viverem dias com mais significado, felicidade e propósito”.

Mestre em Psicoterapia Cognitiva-Comportamental e Integrativa pela FPUL – Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa

Especialista em Psicologia Clínica e da Saúde

Formação em Terapia de Casal e Familiar

Formação em Educação Parental e Psicodrama

Especialista em Psicologia da Justiça e em Psicologia Comunitária

Orientadora de estágios académicos e profissionais

Membro efectivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses com a Cédula Profissional número 13879

Cristina Andrade

“Nasci na Madeira, onde resido actualmente, com o meu marido e os meus quatro filhos.

Pensei em ser professora, jornalista e actriz, mas foi a Psicologia que me conquistou aos 18 anos, quando fiz o meu processo de psicoterapia pessoal.

Desde 2014, quando nasceu a nossa primeira filha, que despertei para a intervenção psicoterapêutica com mulheres e mães, tendo-me dedicado quase em exclusivo a esta população especial desde então”.

Licenciada em Psicologia Clínica no ISPA – Instituto Superior de Psicologia Aplicada

Especializada em Psicoterapia

Formada em Mediação de Conflitos

Formada em Coaching Psychology

Membro efectivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses com a Cédula Profissional número 2639

Cristina Andrade
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Francisca Oliveira

“Considero um privilégio conhecer alguém profundamente, aceder à sua história e atender as suas necessidades, auxiliando a encontrar o bem-estar e a felicidade.

Como psicóloga clínica tenho como objetivo construir relações terapêuticas positivas através das minhas competências de escuta ativa, acolhimento, empatia e adaptabilidade. Sinto-me realizada em poder conectar-me verdadeiramente com a individualidade de cada pessoa.”

Licenciada em Psicologia pela Universidade Europeia

Curso Avançado em Parentalidade e Educação Consciente pelo Instituto CRIAP (a decorrer)

Mestre em Psicologia Clínica no ISPA - Instituto Universitário de Ciências Psicológicas, Sociais e da Vida

Membro Efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses com a Cédula Profissional número 29795

Rute Henriques

“Sou a Rute, Mãe de Coração e Psicóloga de Vocação.

Licenciei-me em Psicologia Clínica porque sempre me fascinou a relação com as outras pessoas. Escolhi ser psicóloga para poder contribuir para o bem-estar de quem me procura, apoiar os outros a entender as suas emoções e comportamentos, para que possam crescer emocionalmente e ter em seu poder as ferramentas para a sua realização pessoal, académica e profissional.

No meu percurso profissional destaco o trabalho com crianças, adolescentes, jovens-adultos e pais, tanto em contexto escolar e formativo, como em intervenção clínica. A minha prática clínica tem sido complementada com uma aposta numa constante atualização de conhecimentos.

O maior desafio da minha vida até ao momento foi ser mãe. A maternidade veio reforçar o meu desejo de trabalhar com e para as crianças e adolescentes, para as suas famílias, seja no apoio a resolver problemas existentes, seja na prevenção e promoção de uma vida mais feliz e saudável”.

Licenciada em Psicologia Clínica pelo ISPA (Instituto Superior de Psicologia Aplicada)

Terapeuta EMDR nível 1

Formação Pós-Graduação em Psicoterapia Cognitivo-Comportamental Integrativa – Vertente Crianças e Adolescentes pela APTCCI (frequência)

Pós-Graduada em Psicologia Vocacional e do Desenvolvimento da Carreira

Formação na metodologia “Incredible Years Teacher - Classroom Management Program” e “Mais família, mais jovem”

Membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses com Cédula Profissional Nº 4626

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Laura Rebimba

“Sou alentejana de gema, e amo a simplicidade e o conforto do Alentejo. Adoro conectar-me com a natureza, amo animais e adoro conhecer pessoas, bem como as suas histórias, culturas, as suas raizes e conectar-me com elas.

Quis muito ser médica e atriz, mas conhecer o ser humano em toda a sua estrutura: a atividade e o funcionamento do cérebro e da mente, conhecer a vulnerabilidade, a criança interior e as feridas emocionais de cada indivíduo e poder promover um caminho para a sua cura, com empatia, compreensão e acolhimento, ganhou o meu coração”.

Licenciada em Psicologia pela FCHS da Universidade do Algarve

Mestre em Neurociências Cognitivas e Neuropsicologia pela FCHS da Universidade do Algarve

Formação em Intervenção Psicológica em Situações de Violência Doméstica

Membro efectivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses com a Cédula Profissional número 29225

Catarina Pontes

“Com raízes Açorianas, carrego em mim uma conexão profunda com a natureza e com tudo que expressa vida. Adoro café, dançar e sentir … Yoga e meditação são os meus aliados para me centrar.

A infância sempre me despertou uma imensa curiosidade. Observar uma criança é um privilégio, pois cada gesto, sorriso e descoberta trazem consigo ensinamentos valiosos. Entretanto, foi quando me tornei mãe que surgiu uma transformação inevitável!

A maternidade trouxe uma montanha-russa de emoções, desafios e descobertas, e a infância passou a representar para mim um nicho de cuidado precioso. Com a maternidade, o meu olhar para o desenvolvimento infantil se aprofundou, e o cuidado com as crianças ganhou um significado ainda mais especial na minha vida. Nasci para cuidar, e acredito profundamente no poder transformador do cuidado! E é neste caminho que desejo estar … dar calo, compreensão, conforto, tempo … com aqueles que cruzarem o meu caminho!”

Licenciada em Psicologia Clínica pela (Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias)

Certificada em Parentalidade e Educação Positivas

Formação em Inteligência Emocional e Social

Formação Avançada em Orientação e Aconselhamento Parental

Formação em Ludodiagnóstico e Ludoterapia

Formação em Babyo ga - Yoga para bebés e crianças

Membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses com Cédula Profissional Nº 21187

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Todas as boas mudanças começam com uma acção.

A sua existência é uma prioridade, o seu bem-estar é uma urgência, o seu equilíbrio interno é a nossa missão.

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